Prefeito Sebastião Costa de Fortuna é Recebido pelo Secretário de Estado Orleans Brandão e Faz Importantes Solicitações em Parceria com o Governo do Estado

Em uma importante reunião na capital, o prefeito de Fortuna, Sebastião Costa, foi recebido pelo secretário de Estado de Assuntos Municipalistas, Orleans Brandão, onde apresentou demandas relevantes para o desenvolvimento do município, que foram prontamente atendidas pelo governo estadual.

Entre as solicitações, destaca-se a implantação de uma escola militar em Fortuna, um passo que fortalece a educação e a segurança no município. O secretário Orleans Brandão confirmou que uma equipe do governo será enviada em breve para realizar uma vistoria técnica na área.

Sebastião Costa também solicitou uma operação tapa-buraco para a estrada estadual que liga Fortuna a Jatobá, visando melhorar a segurança e a mobilidade da população. Além disso, foi pedido um estudo de viabilidade para pavimentação asfáltica da MA que conecta Fortuna a Buriti Bravo, passando pelo povoado Corredeira e Ponte do Tapuio, o que trará mais acessibilidade e desenvolvimento para a região.

Com liderança e articulação, Sebastião Costa, ao longo de quatro anos de mandato, tem se destacado como um grande gestor na região, construindo alianças que refletem em crescimento contínuo para Fortuna e reforçando o compromisso com o bem-estar de sua população.

Prefeito de Caxias se mostra preparado para governar com o Vice-prefeito

  

Na maioria das vezes, o prefeito faz uma aliança política com o candidato a Vice-prefeito apenas para ganhar as eleições. 

Quando isso acontece dificilmente os dois conseguem fazer uma gestão juntos. 

Em Caxias, no leste maranhense, o prefeito eleito Gentil Neto, apesar da pouca idade,  mas já mostra maturidade política e lealdade para com o Vice-prefeito, o empresário Eugênio Coutinho.

Se estiveram juntos para ganhar as eleições, agora estão misturados para administrar Caxias. Gentil Neto sempre coloca o seu Vice-prefeito dentro das decisões e como protagonista do futuro governo, começando pela transição.

"Reunião produtiva com nosso vice-prefeito eleito, Eugênio Coutinho, alinhando os processos de transição e planejando projetos futuros que vão trazer muitos benefícios para toda a população de Caxias! 

Vamos trabalhar com dedicação para honrar a confiança da nossa gente!", escreveu o prefeito Gentil Neto.

É com ações e gestos como estes que um jovem como Gentil Neto entra na política grande e vai ficando gigante num pequeno espaço de tempo.

É com respeito e esta humildade que Gentil Neto vai se consolidando como um dos prefeitos de destaque do Maranhão, um líder emergente na juventude do Maranhão...

Fonte: Blog do Ezequias Martins.

Rildo Amaral é eleito prefeito de Imperatriz

 

O segundo turno em Imperatriz neste domingo (28) trouxe uma vitória histórica: o segundo maior colégio eleitoral do Maranhão escolheu Rildo Amaral como prefeito, consolidando mais um aliado do governador Carlos Brandão entre os líderes municipais.

O governador fez questão de parabenizar pessoalmente o novo prefeito de Imperatriz, participando festa da vitória no município. Nas redes sociais, Brandão reforçou seu compromisso com o municipalismo:

“Fez-se a vontade do povo em Imperatriz! A vitória de Rildo Amaral é o reflexo do compromisso e da determinação de quem sabe o que o município precisa para se desenvolver cada vez mais. Reafirmo que todos os gestores eleitos pelo povo terão espaço para dialogar com o nosso governo, reforçando o municipalismo e o trabalho em unidade e parceria em políticas públicas que beneficiem os maranhenses”, disse.

Com a vitória em Imperatriz, o número de aliados do governador entre os prefeitos dos 20 maiores colégios eleitorais do estado sobe para 17. As únicas exceções são Pinheiro, São José de Ribamar e São Luís. Contudo, ainda há possibilidade de expansão desse número, já que o prefeito eleito de Pinheiro, André da Ralpnet é membro do partido Podemos, que integra a base do governo estadual.

O Imparcial.

Elany Jorge segue trabalho firme por Grajaú dentro e fora do município!!

  

A vereadora Elany Jorge Presidente da Câmara de Grajaú, Maranhão, presidiu nesta terça feira 22, com maestria e desenvoltura mais uma sessão ordinária da Câmara municipal.

Na oportunidade foi abordado  e discutindo importantes assuntos inerentes aos interesses da população. 

Com diplomacia visão e civilidade Elany Jorge vai caminhando para encerrar um biênio liderando o Parlamento municipal em Grajaú fazendo história e contribuindo muito para o desenvolvimento de sua gente. 

ELA VAI CONTINUAR SENDO UMA FORTE REPRESENTATIVIDADE DE GRAJAÚ DENTRO E FORA DO MUNICÍPIO. 

Elany Jorge é uma mulher que carrega forte representatividade em sua história e legado político. 

Pelo seu trabalho e dedicação Elany se consolidou como uma representatividade de Grajaú por aonde passa. Seja em Brasília ou em qualquer lugar deste país Elany Jorge vai ser a força da mulher grajauense, pelo seu trabalho.

Na condição de Presidente da Câmara a vereadora Elany Jorge representa Grajaú no Encontro Nacional de Gestores e Legislativos municipais em São Paulo.

O evento iniciou ontem 22, e vai até sexta-feira 25.

A Câmara municipal de Grajaú nunca esteve tão representada a nível de Estado e Brasil como na gestão da presidente Elany Jorge, do PL, que vai seguir trabalhando com garra, fé, muita responsabilidade e transparência até o último dia de seu mandato.

Anderson Freire em Santa Quitéria no Dia do Evangélico

  

Neste dia 31 de outubro , será comemorado o dia do Evangélico em Santa Quitéria, Maranhão. 

A gestão da prefeita Sâmia Moreira em parceria com os evangélicos preparam uma grande festa de louvor e adoração a Deus, com a presença do cantor Anderson Freire.

Dia 31 a Praça JK vai ficar pequena para agregar a nação evangélica que vai louvar e adorar a Deus nesta grande festa.

Caravanas de várias partes do Maranhão estarão presentes em Santa Quitéria, neste memorável Dia do Evangélico.

Blog do Ezequias Martins 

ENOQUE MOTA FECHA COM ROBERTO COSTA EM NOME DA UNIDADE DA FAMEM

 

BASE UNIFICADA. Roberto Costa entre Marcus Brandão e Enoque Mota: unidade sendo construída na Famem

O prefeito reeleito de Pastos Bons, Enoque Mota, reuniu-se na tarde desta terça-feira, 22, com o deputado estadual e prefeito eleito de Bacabal, Roberto Costa (MDB); no encontro, que teve também a presença do presidente estadual do MDB, Marcus Brnadão, Mota declarou apoio a Costa na eleição da Famem.

O Enoque é uma importante liderança do sertão maranhense, com quatro mandatos de prefeito; fico feliz com o seu apoio e o interesse na unidade entre os prefeitos na Federação dos Municípios”, declarou Roberto Costa.

Reeleito para o quarto mandato em pastos Bons, Mota é uma das principais lideranças do sertão maranhense; ligado ao prefeito de Santa Rita Hilton Gonçalo (Mobiliza), seu gesto pode influenciar também outros gestores do grupo.

Principal candidato à presidência da Famem, Roberto Costa quer unificar, com diálogo, todos os prefeitos, em nome de um projeto macro para o municipalismo maranhense.

A eleição na Famem acontece em janeiro de 2025

@diegoemir_

A homenagem da vereadora Elainy Jorge no Dia do Médico

 

Hoje, 18 de outubro é comemorado o Dia do Médico e da Médica. 

A vereadora, Elany Jorge, Presidente da Câmara de Grajaú usou as suas redes sociais, para homenagear os médicos e médicas através de dois Médicos, pela forte representatividade.

Falo de Dr. Eduardo e Dr. Fernando Jorge, ambos com uma folha de serviço prestados a população de Grajaú.

É com esta sensibilidade humana , cuidado e visão ampla para o futuro que Elany Jorge segue firme trabalhando em favor de Grajaú.

No Piauí onze prefeitos foram eleitos sem concorrentes!!

 

Nas eleições municipais de 2024, onze cidades do Piauí tiveram apenas um candidato para o cargo de prefeito, resultando na eleição automática de todos no último domingo, 6 de outubro. De acordo com a legislação eleitoral, em casos de candidatura única, é necessário apenas um voto válido para garantir a eleição, mesmo que os outros votos sejam nulos ou em branco.

Dentre os prefeitos eleitos, seis já ocupavam o cargo e conseguiram a reeleição, garantindo mais quatro anos de mandato. Os dados do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) revelam que a maioria dos eleitos pertence ao MDB, seguido pelo PSD e um candidato do PT.

Confira abaixo a lista dos prefeitos eleitos sem concorrentes no Piauí:

1.Antônio Almeida – Marcelo Toledo (MDB) – (2.029 votos)

2.Barra D’Alcântara – Mardônio Soares (MDB) – (2.411 votos)

3.Bela Vista do Piauí – Francisco de Sousa Neto (PT) – (2.325 votos)

4.Belém do Piauí – Jônathas Noronha (MDB) – (2.210 votos)

5.Caridade do Piauí – Cleivanilson Carvalho (PSD) – (3.796 votos)

6.Cocal de Telha – Karyne do Rodrigão (PSD) – (2.815 votos)

7.Floresta do Piauí – Claudionor Urbano de Oliveira (MDB) – (1.909 votos)

8.Jacobina do Piauí – Vanderlei Raimundo de Carvalho (MDB) – (4.254 votos)

9.Riacho Frio – Jabes Júnior (PSD) – (3.648 votos)

10.Santo Antônio dos Milagres – Paulo Cazemiro (PSD) – (1.549 votos)

11.São José do Piauí – Admaelton Bezerra (MDB) – (4.596 votos)

Portal 180 Graus 

Elany Jorge forte e fortalecida!!

 

As eleições municipais terminaram e a vereadora Elany Jorge, Presidente da Câmara de Grajaú, que foi candidata a Vice-prefeita, na chapa de Marinaldo do Gesso PDT, sai fortalecida e de cabeça erguida do embate. 

Cheia de pespectivas e idealismo essa jovem senhora ainda vai contribuir bastante com o desenvolvimento de Grajaú.

Não se perde quando se defende aquilo que acredita como Elany fez com garra, fé e determinação, uma campanha propositiva com ética e decência defendendo com muita coerência um projeto fabuloso para Grajaú. 

Elany Jorge deu a sua contribuição ao pleito eleitoral e continua como vereadora contribuindo com o desenvolvimento do município. 

Seu trabalho vai continuar e seu planos vindouros serão colocados em prática, para o bem estar da população de Grajaú Elany Jorge não é apenas uma pessoa, mas um projeto consistente que nasceu e vai brotando no coração dos grajauenses...

Em Chapadinha, Acidente entre carro e moto deixa uma pessoa morta

Por volta das 02h40 de hoje (13), ocorreu um grave acidente automobilístico entre um corola e uma moto Próximo ao Balneário Pantanal, na MA 230, que deixou uma pessoa morta. A vítima conduzia uma moto modelo Bros 160 de cor vermelha, o homem ainda não foi identificado.

O condutor do Corolla T. de S. M. 38 anos, residente em Mata Roma, colidiu na traseira da motocicleta da vítima, ambos os veículos seguiam sentido chapadinha/Mata Roma.

Uma testemunha informou aos PMS que atenderam a ocorrência, que vinha de Tutóia para Chapadinha quando se deparou com o acidente.

Segundo a testemunha logo após o acidente o condutor do Corolla T. De S. M. aguardou por alguns instantes até pegar carona com outro veículo que seguia sentido Mata Roma. A testemunha relatou que ele apresentava forte odor etílico e sinais de embriaguez, como fala arrastada e descoordenação dos movimentos.

O corpo da vítima encontrava-se no acostamento, onde foi feito o isolamento local por parte da guarnição, acionado o serviço funerário para remoção do corpo além de comunicar a Polícia Civil. Faço saber que durante a busca veicular, nenhum valor ou objeto de valor foram encontrados no interior do veículo.

Fonte: Rede Destak 

Miltinho Aragão têm histórico e legado o suficiente no movimento Municipalista para ser o presidente da Famem!!

 

O prefeito eleito de São Mateus do Maranhão, Miltinho Aragão PSB,(foto), a maior expressão do municipalismo maranhense, é ainda o forte nome para presidir a Famem- Federação dos Municípios do Estado do Maranhão, neste cenário.

Dos prefeitos eleitos nas eleições do último dia 6 de outubro, Miltinho Aragão ainda é um dos principais aliados de primeira hora do Governador Carlos Brandão PSB e, reúne as condições para presidir a Entidade Municipalista.

Em sintonia com o palácio dos Leões e na defesa intransigente das bandeiras e pautas principais do municipalismo a Famem trilhou o caminho do desenvolvimento, transparência e unidade na gestão de Ivo Rezende, quando Miltinho Aragão era Diretor Geral.

Habilidoso, humildade e articulador ele é ainda um dos poucos porta-vozes do Governador Brandão, dentro do movimento Municipalista com força e capacidade para unir e ampliar.

Miltinho Aragão sempre pautou a sua trajetória política com lealdade, gratidão e reconhecimento. Sem deixar os amigos e companheiros de luta para trás, ele segue como um nome forte para ser o presidente da Famem.

Muitos apoios e reconhecimentos a sua luta estão se somando, Miltinho Aragão é 40 e vai ser o presidente da Famem.

"Diante das eleições para presidente da Federação dos Municípios do Estado Maranhão (@famemoficial), A UNIVIMAR, junto aos vice-prefeitos(as) do Maranhão, vem expressar seu apoio ao prefeito eleito de São Mateus, Miltinho Aragão," escreveu em seu Instagram a UNIVIMAR- União dos Vice-prefeitos e Vice-prefeitas do Estado do Maranhão.

Fonte: Blog do Ezequias Martins.

Empresa Guanabara emite nota sobre acidente com duas vítimas fatais no Maranhão!!

 

A assessoria da EXPRESSO GUANABARA divulga a seguinte nota;

A Expresso Guanabara lamenta profundamente informar sobre um acidente envolvendo um de seus ônibus de placa

PNG5D29, com 21 passageiros a bordo, na linha São Luís - São Bernardo (via Chapadinha), entre as cidades de Santa Quitéria e Brejo, no estado do Maranhão. O ocorrido foi registrado na noite de ontem, 11 de outubro de 2024, por volta das 23h30.

A empresa confirma que infelizmente houve duas vítimas fatais e outros feridos, que foram levados para os hospitais de Parnaíba e Santa Quitéria. A Guanabara está prestando toda a assistência necessária aos familiares das vítimas e aos demais passageiros envolvidos no acidente. Duas equipes foram deslocadas para o local para acompanhar a ocorrência e oferecer suporte aos envolvidos.

A empresa também informa que não procede a informação que o motorista evadiu do local, inclusive ele é um dos feridos com escoriações leves e foi levado ao hospital, onde foi medicado e já recebeu alta. A Guanabara está acompanhando a recuperação dele e também prestando toda assistência.

A Guanabara reitera seu compromisso com a segurança de seus passageiros e já abriu procedimento interno além de estar colaborando integralmente com as autoridades competentes para apurar as causas do acidente e tomar as medidas cabíveis.

O SAC da empresa está disponível aos familiares para informações por meio do número 0800 728 1992.

Via @sqtisdead

Mensagem da vereadora Elany Jorge, Presidente da Câmara de Grajaú, no Dia das Crianças

"FELIZ DIA DAS CRIANÇAS!

Hoje celebramos a alegria, a inocência e a magia de ser criança! 🥳💖 

Um carinho especial para minha filha Maria Valentina e para todas as crianças grajauenses! Que vocês continuem a espalhar sorrisos e amor por onde passarem!", escreveu em suas redes sociais, a vereadora Elany Jorge, presidente da Câmara de Grajaú.

Acidente com ônibus da Guanabara no Maranhão com feridos e mortos !!

Na noite desta sexta-feira (11), por volta das 23: 00 HS, um ônibus da empresa Guanabara, se envolveu em acidente, deixando vários feridos e mortos, no trecho do aeroporto de Santa Quitéria entre agência da Mata sentindo para a cidade de Milagres do Maranhão.

A empresa está apurando às causas do acidente, não sabemos quantidade de mortos, mas já existe óbito no local.

Ambulância da cidade de Santa Quitéria, milagres e Brejo estão no local dando suporte, populares também estão no local ajudando .

Vamos aguardar mais informações detalhadas deste acidente com o Ônibus da Guanabara.

Fonte Carvalho Notícias e Informações 

Prefeito Zé Martinho entra na disputa pela presidência da Famem e já conta com apoio de diversos prefeitos.

O prefeito Zé Martinho, do município de Cantanhede, que foi reeleito com a maior vantagem da história da cidade, confirmou sua candidatura à presidência da Federação dos Municípios do Estado do Maranhão (Famem). Martinho, que está prestes a iniciar seu quarto mandato como prefeito, desponta como um dos principais nomes na corrida pela liderança da entidade que reúne gestores de todo o estado.

Com uma trajetória política consolidada, Zé Martinho possui ampla experiência na administração pública. Ele já exerceu cargos como vereador e vice-prefeito em duas ocasiões, além de sua sólida carreira como prefeito de Cantanhede, que agora soma três mandatos completos. A partir de janeiro de 2024, ele dará início ao seu quarto ciclo à frente do município.

Além de sua atuação política, Martinho é um dos empresários mais respeitados do Maranhão, com mais de 40 anos de experiência no setor de entretenimento. Essa vivência no mundo dos negócios, somada à sua trajetória pública, fortalece sua candidatura à presidência da Famem, com a promessa de trazer uma gestão eficiente e inovadora para a entidade.

Zé Martinho já integra a diretoria da Famem e também preside o Consórcio Público Conlagos, que abrange 24 municípios do estado, o que amplia ainda mais sua influência entre os prefeitos maranhenses. Com apoio crescente de prefeitos e prefeitas, ele vem se posicionando como uma liderança forte, com potencial para realizar uma das gestões mais marcantes da história da Famem.

Fonte: Me Informo 

Conheça quem é o homem que vai comandar a comunicação de Sílvio Mendes

 

A campanha eleitoral de Sílvio Mendes foi oficializada por uma agência local, a BR Ideias Filmes LTDA, criada em 2022. A mesma responsável legal pela campanha de Sílvio ao governo. Tudo mera formalidade, pois a campanha foi toda comandada pelo jornalista e publicitário André Pontes, que já vinha dando consultoria ao novo prefeito, desde a pré-campanha. Apesar de utilizar-se de profissionais locais para captação e edição de imagens, toda a estratégia e definição estética da campanha de Sílvio foi comandada por André, que também esteve ao lado do futuro gestor em todos os debates e entrevistas. 

A coluna não tem informação se ele esteve na campanha de Silvio em 2022, mas o certo é que a relação do marqueteiro com o prefeito eleito é bem próxima e de muita confiança. Fato que se robusteceu com o resultado positivo da eleição. 

André é jornalista de formação (UniFIAM), e atuou no jornalismo esportivo e político na Jovem Pan, Rádio Bandeirantes, Portal Terra e Revista Veja. Em seguida passou a atuar no Marketing Político, onde está há mais de uma década, e já trabalhou com a comunicação e na campanha de diversos partidos, como PT, PSDB, PMDB, PSD, PSB, dentre outros. Foi coordenador de comunicação da vitoriosa campanha ao Senado de Irajá Abreu, político do Tocantins.

André também é podcaster, sendo host do NBW (podcastnbw.com) com Ulisses Neto e Luciano Barata.

Nos bastidores o que já se diz é que André é quem comandará toda a comunicação de Sílvio Mendes, inclusive participando da escolha do secretário de Comunicação, que deverá, por ofício, ter subordinação informal ao mesmo.

Lupa 1 

Parabéns Léo Rodrigues, vida longa e muitas felicidades...

 

Quem está aniversariando hoje, 10 de outubro é Léo Rodrigues, Assessor Especial com os Municípios do Estado do Maranhão, na Secretaria de Estado de Articulação política.

Léo Rodrigues é o braço direito do Secretário de Estado de Articulação política, Rubens Pereira e faz um grande trabalho ao lado de outros valorosos companheiro da secretaria .

Parabéns Léo Rodrigues felicidades e muitos anos de vida pela passagem de seu aniversário e por tudo que você representa 

"Hoje é dia de celebrar a vida do meu filho de coração, @leorodriguess40. 

Que Deus continue lhe abençoando e guiando teus passos por onde fores," escreveu em suas redes sociais, Rubens Pereira, na legenda de uma foto dele, com o aniversariante e Dona Suely Pereira, ex-prefeita de Matões por duas vezes e suplente de senadora 

Os agradecimentos de Marinaldo do Gesso e Elany Jorge de Grajaú

O candidato a prefeito de Grajaú MA, juntamente com a sua candidata a Vice-prefeita, Elany Jorge que fizeram uma campanha propositiva e que carregaram o sonho de um povo estão gratos por tudo. 

Eleny Jorge e Marinaldo do Gesso entraram na disputa grande e saíram gigante.

"Obrigado, Grajaú!

Foram 17.897 votos de esperança. Quero expressar toda minha gratidão a Deus, que sempre me guiou, à minha família por todo apoio, aos nossos aliados e a cada um de vocês que depositaram em nós a confiança.

Vamos seguir juntos e lutando por dias melhores em nossa cidade. Contem sempre comigo!", escreveu Marinaldo do Gesso, o grande líder que Grajaú construiu 

Pesquisa falsa é impugnada em Grajaú; Marinaldo do Gesso vai ser o prefeito!!!

"Não adianta criar pesquisas falsas e manipuladas para tentar beneficiar o seu lado. O povo de Grajaú conhece a verdade e sabe o que é melhor para a cidade. 🌴🚫

O time do 1️⃣2️⃣ cresce a cada dia, com transparência e bons planos para o futuro de todos. 🤝🏻💙

Chega de mentiras! Vem com quem está comprometido em trabalhar de verdade por Grajaú. Vem com o time do 1️⃣2️⃣!", escreveu Marinaldo do Gesso, o próximo prefeito de Grajaú.

A parceria entre a atual gestão de Aldeias Altas e uma empresa privada: reflexões sobre o futuro político e a voz da população

 

O município de Aldeias Altas, no Maranhão, tem sido palco de uma acirrada disputa política acarretada de importantes implicações para o futuro da município. No centro das discussões, está a parceria entre a atual gestão municipal e tal empresa privada, o que levanta questionamentos sobre os reais interesses que envolvem o poder público e as corporações na região.

A administração atual, liderada pelo prefeito atual Kedson Lima, que busca a reeleição, possui vínculos próximos a entidade empresarial, que opera no município. A escolha da candidata a vice-prefeita, que possui cargo de alta patente dentro da empresa, também tem gerado debates. Embora essa aliança possa ser vista por alguns como uma estratégia de fortalecimento da economia local, há moradores que expressam preocupações sobre os impactos dessa parceria para a comunidade.

Nos últimos anos, surgiram relatos de que a tal empresa esteve envolvida em disputas de terras com a população. Alguns moradores afirmam que terrenos que anteriormente foram adquiridos de forma legal por populares, agora estariam sendo apreendidos pela empresa de forma injusta, gerando um sentimento de insatisfação aos aldeias-altenses. Além disso, circulam relatos de que funcionários da empresa estariam enfrentado condições de trabalho difíceis, com queixas de humilhações e tratamento inadequado. Essas alegações, no entanto, ainda carecem de investigação e comprovação oficial, mas têm contribuído para o aumento da tensão no município.

O discurso da oposição tem ganhado força entre aqueles que se sentem desassistidos pela atual gestão. A proposta de Zé Reis e Dr. Tinoco é trazer um equilíbrio entre o desenvolvimento econômico e a proteção dos direitos dos cidadãos, garantindo que os interesses de grandes empresas não se sobreponham aos interesses do povo.

Neste cenário eleitoral, os moradores de Aldeias Altas enfrentam uma escolha crucial: optar pela continuidade de uma administração que aposta no somente no fortalecimento das relações com o setor privado, ou apoiar a oposição, que promete uma gestão mais voltada para os interesses comunitários. A decisão que será tomada nas urnas irá moldar o futuro da cidade, definindo como será a relação entre o poder público, o setor privado e a população.

Essa eleição vai muito além de nomes: trata-se de decidir que tipo de desenvolvimento e governança Aldeias Altas precisa. O equilíbrio entre progresso econômico e justiça social é a questão central dessa disputa.

 

 

Saúde em movimento: Profissional de Educação Física alerta para os perigos do sedentarismo

Mestre em educação física e maratonista, Diogo Barbosa, reforça que pequenas atitudes diárias contribuem para mudar hábitos_

Todos sabem a importância de ter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas. No entanto, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), revela que quase um terço dos adultos (31,3%), o equivalente a 1,8 bilhão de pessoas, não pratica atividade física suficiente, o que prejudica a saúde física e mental.

O alerta é grave. O estado sedentário altera totalmente as funções básicas do corpo, sendo a causa para inúmeros problemas como hipertensão, alteração no colesterol, depressão, ansiedade, estresse, síndrome do pânico, diabetes, enxaqueca e dores de cabeça, miopia transitória, complicações cardíacas e até desenvolvimento de câncer.

"O sedentarismo é considerado um estado no qual todos nós podemos em algum momento “estar”. Mas, é importante adicionar à rotina algumas atividades simples para movimentar-se. A caminhada é um exemplo simples e prático que qualquer pessoa pode realizar", comenta Diogo Barbosa. 

Defensor da prática esportiva como instrumento para melhorar a qualidade de vida, o profissional destaca que começar é o passo mais importante, além de manter a constância. "Comece aos poucos, introduza devagar, encaixando na rotina, e assim fortalecendo o hábito. Pode ser na praia, parque, praça e até mesmo na área externa da residência", completou. 

Atualmente, a prática de exercício físico ganhou nova versão. O que se discutia sobre estética corporal, culto ao corpo, hoje a fala é sobre saúde, expectativa de vida e a prática trabalhada de forma que auxilie o tratamento de doenças físicas e mentais. "Considero o sedentarismo um importante problema de saúde pública. E qualquer start de movimento é válido para desenvolver o gosto por atividade física e vida saudável", finalizou.